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ある日のおうちごはん♪
・冷しゃぶ
(・豚肉・しめじ・えのき・ねぎ)
・紫キャベツのマリネ
・ニンジンとたらこの和え物
・ミニトマト
・黒豆
・春雨マヨサラダ
(カニカマ・ハム・キュウリ・ニンジン・レッドオニオン・春雨)
・マンダリン
・お味噌汁
(・えのき・ねぎ・とろろ昆布)
・玄米
お昼はちょい盛りランチ！
ちょこちょこ盛り付けるとテンション上がる(*´ω｀)
よく噛んで食べて腹八分目。
そう心掛けてもつい食べ過ぎちゃう～。
普段考えないようにしてる不安な想いが
たまにどばどばーっと
波のように押し寄せては
ググリ星人になって怖くなって
自滅する。。。
体調の事ってぐぐりだすときりがない；；
考えても意味のない不安は
ただの心の毒にしかならないことはわかっていても
難しい。。。
こういうのゴミ箱にぽいっと捨ててしまえれば
いいのになぁっていつも思う；；
頑張らねば！！
うんうん！！
ガッツだ――――(*´ω｀)
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